دیگر

بهترین امگا 3 چه مارکی خوبه؟

کمبود امگا ۳ می‌تواند یکی از دلایل خستگی مداوم باشد. خستگی به‌عنوان یکی از علامت‌های شایع کمبود امگا ۳ شناخته می‌شود و درنتیجه اضافه کردن این اسیدهای چرب به رژیم غذایی می‌تواند سطح انرژی را در افرادی که با مشکل خستگی مداوم روبه‌رو هستند، افزایش بدهد. اسیدهای چرب امگا ۳، دو نوع اصلی دارد EPA و DHA که در درجه اول در بعضی از ماهی‌ها یافت می‌شود. ALA (آلفا لینولنیک اسید) نوع دیگری از اسیدهای چرب امگا ۳ بدون جیوه است که در منابع گیاهی مثل مغزهای خام و دانه‌ها وجود دارد. در معرفی های انجام شده به میزان مصرف قرص امگا 3 چگونه مصرف کنیم و زمان مصرف آن و همچنین منع مصرف امگا 3 ایرانی و خارجی اشاره شده است. حال در ادامه به این پرسش که بهترین امگا 3 چه مارکی خوبه پاسخ خواهیم داد.

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

کپسول ژلاتینی امگا 3 او پی دی فارما بسته 30 عددی

کپسول ژلاتینی امگا 3 او پی دی فارما بسته 30 عددی

کپسول ژلاتینی امگا 3 اپی دی فارما حاوی روغن ماهی که منبع سرشاری از اسیدهای چرب بلند زنجیره غیراشباع امگا 3 مانند DHA و EPA محسوب می‌شود، است. مصرف این کپسول باعث حفظ سلامت قلب و عروق، استخوان و مفاصل، مغز و سیستم عصبی و… می‌شود. بزرگسالان روزانه ۱ عدد کپسول مصرف نمایند.

در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده، از مصرف این مکمل خودداری شود.

نظر یکی از مصرف کنندگان:

فاقد جیوه هست و بسیار قرص با کیفیتی هست بخصوص برای افرادی ک بخاطر مشکل معده هر مکملی رو نمیتونن مصرف کنن

دوستان برای تست اصلی بودن امگا 3 این ازمایش رو انجام بدید: دوتا لیوان رو آب کنید تو یکی محتویات امگا3 بریزید تو یکی هم یه قاشق چایخوری روغن مایه، هر دو رو خوب هم بزنید امگا3 اصلی بعد از هم زدن باید ذرات روغنش تقریبا یک اندازه و یکدست باشن ولی روغن مایع ذراتش ریز و درشت و متغیره اگر امگا 3 شما شبیه به اون لیوان روعن درومد یعنی تقلبی هست

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

کپسول امگا 3 بدون جیوه زهراوی بسته 50 عددی

کپسول امگا 3 بدون جیوه زهراوی بسته 50 عددی

مصرف امگا 3 اثرات مفیدی بر سلامت انسان دارد و از مهم ترین خواص امگا 3 می توان به کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تجمع پلاکتی و جلوگیری از انعقاد خون، افزایش HDL یا کلسترول خوب، سلامت مغز و سیستم های عصبی به ویژه در افراد مبتلا به MS، کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل و آرتروز اشاره کرد.از دیگر خواص امگا 3 این است که باعث افزایش ضریب هوشی نوزادان می شود.

اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن‌ها اجتناب می‌کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا ۳ برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده‌ ناشی از کمبود آن نباشید. یک یا دو کپسول در روز طبق توصیه پزشک، همراه غذا و آب میل کنید.

بیمارانی که تحت درمان دارویی خاص مانند داروهای رقیق کننده خون (وارفارین، هپارین یا پنتوکسی فیلین) و یا داروهای پیشگیری کننده از ایجاد لخته خون (مانند آسپرین) هستند برای مصرف امگا ۳ زهراوی می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند.

نظر یکی از مصرف کنندگان:

خیلی مکمل خوبیه

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

کپسول امگا 3 پلاس داروسازی دانا بسته 100 عددی

کپسول امگا 3 پلاس داروسازی دانا بسته 100 عددی

امگا ۳ یکی از رازهای داشتن پوست جوان و زیبا است که در ساختار دیواره سلولی وجود دارد و هرچه میزان امگا ۳ در بدن کمتر از حد طبیعی شود، پوست هم خشک‌تر خواهد شد. فواید امگا ۳ در جذب مواد مغذی به پوست کمک می‌کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می‌کشد. پس تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را برای پوست دارد.ماهی‌ های چرب، گردو و روغن بذر کتان جزو منابع غذایی اسید چرب ضروری امگا 3 هستند. کمبود امگا ۳ در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند خشکی پوست، درد مفاصل، بی‌خوابی یا حتی شکنندگی موها شود.

به عنوان مکمل غذایی روزانه یک عدد کپسول توصیه می گردد مصرف فرآورده را طبق دستور پزشک با رژیم غذایی و ورزش همراه کنید. کپسول را با مقداری آب و همراه غذا میل کنید. کپسول را ببلعید، از جویدن و یا باز کردن آن خودداری کنید.

منع مصرف: از سایر موارد تداخلات می‌توان به داروهای ضد تشنج (فنی توئین،فنوباربیتال، کاربامازپین) آمیودارون، کلستیرامین و روغن معدنی پارافین اشاره کرد که سبب کاهش سطح پلاسمایی ویتامین D می‌شوند. به علت احتمال کاهش ویتامین K احتمال افزایش اثر داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین وجود دارد که ممکن است سبب خونریزی شود.

نظر یکی از مصرف کنندگان:

قیمت مناسب و بسیار عالی

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

کپسول نرم امگا 3 روغن ماهی باریویتال بسته 60 عددی

کپسول نرم امگا 3 روغن ماهی باریویتال بسته 60 عددی

امگا ۳ در فولیکول‌های مو نیز یافت می‌شود و باید گفت که امگا-۳، یکی از مواد مغذی مهم برای حفظ درخشش و شادابی موها است. اسیدهای چرب امگا ۳، موها را به‌خوبی تغذیه می‌کنند، ضخامت موها را افزایش می‌دهند و التهاب پوست سر را هم کم می‌کنند. و کمبود آن منجر به موهای خشک و شکننده و حتی ریزش مو می شود. ظاهر ناخن‌ها به خوبی نشان دهنده سلامت و یا وجود مشکل در بدن هستند . اگر ناخن ها بیش از حد نرم باشد ، پوسته بدهد و یا به‌راحتی بشکند، نشان‌دهنده این است که مشکلی در بدن وجود دارد. یکی از این مشکلات احتمالی، کمبود قرص امگا ۳ ایرانی و خارجی است. پس در رژیم غذایی خود منابع غذایی امگا 3 مانند روغن ماهی و یا مکمل آن را داشته باشید.

روزانه ۱ تا ۳ عدد همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف شود. بهتر است این فرآورده همراه غذا و نوشیدنی مصرف شود. این فرآورده بدون شیرین کننده و مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت بلامانع است.

منع مصرف: اگر به هریک از مواد تشکیل دهنده فرآورده حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. مصرف در کودکان فقط با تجویز پزشک مجاز است. در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید. در صورت ابتلا به هر نوع بیماری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید. از مصرف این فرآورده قبل و بعد از انجام هر گونه عمل جراحی خودداری شود. برای اطلاعات بیشتر با پزشک یا داروساز مشورت کنید. اسیدهای چرب اُمگا ۳ بدون جیوه ممکن است سبب بروز نفخ و ناراحتی شکم ، تهوع ، اسهال و احساس طعم نامطبوع در دهان شوند. مصرف طولانی مدت اُمگا- ۳ ممکن است سبب کمبود ویتامین E در بدن شود. در صورت بروز خونریزی غیر طبیعی، کبودی و سیاه شدن مدفوع ، پزشک خود را مطلع سازید. بروز واکنش های حساسیتی با این فرآورده نادر است ولی در صورت مشاهده حتماً به پزشک مراجعه نمایید

نظر یکی از مصرف کنندگان:

بسیار داروی خوب و تاثیرگذاری است حتماً از آن استفاده کنید

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

سافت ژل امگا 3 رزاویت بسته 60 عددی

سافت ژل امگا 3 رزاویت بسته 60 عددی

مقدار امگا ۳ که روزانه به آن نیاز دارید بستگی به سن و جنس شما دارد. متخصصان پیشنهاد می‌کنند که ۵ الی ۱۰ درصد از کالری مورد نیاز خود را از امگا ۳ به دست آورید. اسیدهای چرب امگا ۳ دارای خواص ضد التهابی هستند که برای سلامت قلب و مسائل التهابی بسیار مفیدند. با این حال محققان اظهار کردند: مصرف مقدار بیش از اندازه اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را دچار نقص کند. همچنین مصرف بعضی از مواد غذایی همچون تخم‌مرغ، نان، کره، روغن و آب پرتقال که دارای امگا ۳ هستند، همراه با مکمل روغن ماهی سطح این ماده را در بدن افزایش می‌دهد.

کمک به کاهش کلسترول کمک به سلامت قلب و عروق کمک به کاهش التهاب

بزرگسالان: مقدار ۱ تا ۲ سافت ژل سه بار در روز همراه با غذا میل نمایند. بیش از دوز روزانه توصیه شده مصرف نگردد.

منع مصرف: قبل از مصرف دارو در صورت وجود بیماری زمینه ای و یا در صورت استفاده از سایر داروها با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید. در زمان بارداری یا شیردهی طبق نظر پزشک یا داروساز مصرف شود.

نظر یکی از مصرف کنندگان:

جزو بهترین برندهای ایرانیه. از تمام محصولات این برند راضیم. سپاس از داروخانه گرامی

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

سافت ژل هربال امگا 3 باریج اسانس بسته 60 عددی

سافت ژل هربال امگا 3 باریج اسانس بسته 60 عددی

مطالعات نشان داده است که هرچه سطح امگا ۳ در بدن افراد بالاتر باشد، کیفیت خواب هم افزایش پیدا می‌کند. با این‌حال، متخصصان همواره به مردم توصیه می‌کنند که مکمل‌های امگا ۳ را صبح‌ها مصرف کنند، نه شب‌ها. دلیلش هم این است که مصرف مکمل غذایی امگا۳ در ساعات نزدیک به خواب شبانه می‌تواند شما را بیدار نگه دارد.

شانس ابتلا به اختلال تمرکز در افرادی که به اندازه کافی روغن ماهی نمی خورند یا مکمل امگا ۳ مصرف نمی کنند افزایش پیدا می‌کند. پس با دریافت دوز روزانه امگا ۳ به بدن، وضعیت تمرکز خود را به‌طور قابل توجهی تقویت ‌کنید.

در صورتی که پزشک دستور دیگری نداده باشد، ۳ بار در روز، هر بار یک کپسول نرم همراه با غذا میل شود.

موارد منع مصرف: در صورت وجود حساسیت شناخته شده نسبت به اجزاء فرآورده، مصرف آن مجاز نیست. عوارض جانبی: در کارآزمایی‌های بالینی انجام شده، عوارض جانبی گزارش نشده است. تداخلات دارویی: شواهدی وجود دارد که روغن بزرک موجب کاهش تجمع پلاکتی می‌شود لذا ممکن است با داروهای ضد انعقاد تداخل داشته باشد. استفاده در دوران بارداری و شیردهی: مدارک کافی در ارتباط با ایمنی مصرف بزرک یا روغن آن در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد لذا مصرف آن در این دوران توصیه نمی‌شود. نکات قابل توصیه: در بیمارانی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند با احتیاط تجویز شود. فرآورده دور از دید و دسترس اطفال نگهداری شود. بلافاصله پس از مصرف، در ظرف دارو محکم بسته شود. دارو دور از نور، در دمای ۳۰-۱۵ درجه سانتیگراد نگهداری شود.

نظر یکی از مصرف کنندگان:

سلام..حتما توصیه میکنم استفاده کنید

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

امگا 3 چه مارکی خوبه؟

اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی‌ها هستند. بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تامین گردد از جمله‌: امگا ۳ و امگا‌ ۶. اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این اسیدهای چرب همچنین در تنظیم کلیه عملکردهای زیست شناختی، دستگاه قلبی و عروقی، تولید مثل، ایمنی و عصبی به کار می‌روند. امگا ۳ یکی از رازهای داشتن پوست جوان و زیبا است که در ساختار دیواره سلولی وجود دارد و هرچه میزان امگا ۳ در بدن کمتر از حد طبیعی شود، پوست هم خشک‌تر خواهد شد. امگا-۳ در جذب مواد مغذی به پوست کمک می‌کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می‌کشد. پس تامین بهترین امگا ۳ ایرانی مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را برای پوست دارد.

 

مشاهده قیمت و تخفیف های ویژه انواع امگا 3 موجود در بازار

 

در انتها دوست داریم نظر شما خواننده گرامی را در مورد اینکه امگا 3 چه مارکی خوبه؟ بدانیم لطفا نظرات خود را کامنت کنید.

 

5/5 - (1 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا